Бодифлекс — Студия йоги в Одинцово

Бодифлекс в Одинцово

Занятия проходят

СУББОТА 8:00

Преподаватель: Людмила Пархоменко

Людмила Пархоменко о бодифлексе

Одной из самых эффективных современных дыхательных гимнастик, которая способствует нормализации веса, является бодифлекс. Упражнения этой методики являются сочетанием дыхательных техник с различными видами нагрузки на тело человека. Бодифлекс насыщает организм кислородом, расщепляющим жиры, а также способствует снятию напряжения мышц тела, возвращая им упругость и эластичность.

Несмотря на умеренный темп занятий, упражнения являются в несколько раз эффективнее, чем многочасовые спортивные тренировки. Бодифлекс помогает на протяжении 60 минут занятий сжечь 3500 килокалорий!

Бодифлекс – это специальная лечебная программа, помогающая обогатить организм кислородом, вследствие чего ускоряется обмен веществ, улучшаются мыслительные процессы и состояние кожи. Упражнения положительно влияют на уменьшение объема в проблемных зонах тела, а также способствует потере лишнего веса и избавления от целлюлита. Комплекс бодифлекс помогает снять нервное напряжение и обрести спокойное состояние и жизнерадостность на протяжении всего дня.

Уникальность системы бодифлекс заключается в том, что она оказывает положительное влияние как на тело, так и на разум человека, приводя в гармонию его мысли и работу внутренних органов. Тренировки лучше всего проводить после пробуждения, поскольку утренний бодифлекс на пустой желудок принесет более положительные результаты, чем выполнение процедур в дневное или вечернее время.

Не менее важна регулярность данной методики. Бодифлекс 15 минут на протяжении одной недели способен обеспечить нужную нагрузку на мышцы и организм в целом. Данная технология не подразумевает голодание или строгие диеты, ведь главное – это правильное и умеренное питание с ограниченным приемом сладких и мучных кондитерских изделий.

Если вы хотите привести в порядок свое здоровье, уменьшить вес или просто расслабиться – запишитесь на дыхательную гимнастику бодифлекс, которая поможет вам максимально быстро достичь желаемых результатов.

Записаться

×
Записаться

×