Гришнина Софья, преподаватель йоги для детей
- Занимается йогой с 2006 г.
- Преподает йогу Айенгара с 2010 г.
Преподаватель йоги детям (с 4-15 лет). Сертификат школы The Special Yoga Centre.
1990-1997 гг. – занятия профессиональным балетом.
1997-2000 гг. – занятия бальными танцами. Принимала участия в соревнованиях.
С 2008 – по настоящее время – занимаюсь йогой Б.К.С. Айенгара.
Йогой меня вдохновил заниматься один замечательный человек, с которым я ранее работала в страховой компании. Он и посоветовал мне метод Б.КС. Айенгара, попробовав который, я полюбила навеки.
С 2010 г. по настоящее время – преподаватель йоги детям по методу YogaKids (с 4-15 лет) в детских центрах, йога центрах, индивидуальные занятия.
С 2010 -2013 преподавательский курс по йоге в Студии йоги Айенгара на Арбате. В 2010, 2011 г. посещала семинары — Знакомство с детской практикой.
Учитель: Виктория Занкина Январь 2013 г. – Сертифицированный курс «Основы детской практики».
Преподаватель: Джо Мэньюэл.
В летнее время – инструктор по физической культуре и вожатая в детском частном лагере в Туапсе (дети 4-7 лет).
Практика дает мне ощущение легкости, как в теле, так и в эмоциональном состоянии. Йога для меня – это целый жизненный цикл, познание себя и окружающего мира. Рождаясь, мы уже становимся йогами, именно поэтому я и веду йогу для детей. ««Мир начинается с меня» — эта фраза напоминает детям о том, что они в силах изменить свой мир, как снаружи, так и внутри. А в наших силах — помочь ребятам стать сильнее физически, научится уважать себя, и найти ключ к тому пространству внутри, где всегда живет мир и спокойствие. Занятия йогой одна из ступенек на этом пути к удивительному свету внутри нас всех.»
Профессиональный тренер по йоге в Одинцово.
