Йога для детей — Студия йоги в Одинцово

Йога для детей

Йога для детей

Йога для детей

Йога для детейЙога для детей – это замечательная возможность развить у малыша любовь к спорту с детства. У детей организм только начинает формироваться, обладая природной гибкостью, которую можно развить еще больше с помощью упражнений.

Дети подвижны и энергичны. Занимаясь йогой, ребенок воспитывает в себе уравновешенность, направляя свою энергию в нужное русло. С помощью всевозможных упражнений укрепляется здоровье, иммунитет, развивается концентрация и внимательность, формируется мышечная масса.

Великие спортсмены и мастера развивали свое мастерство именно с раннего возраста.

Преимущества занятий йогой

  • Эмоциональная разгрузка после школьных занятий
  • Способствует контролю и смягчению эмоций у детей
  • Потенциальный отдых и здоровый сон
  • Крепкий иммунитет
  • Развитие концентрации внимания
  • Хорошая физическая форма
  • Раскрепощение внутреннего мира ребенка (быть самим собой)

Что принесет регулярная практика йогой?

  • Разгрузка спины
  • Здоровый позвоночник. Вашему ребенку не будет страшен сколиоз и сутулость
  • Выравнивание костей
  • Сделает мышцы гибкими и упругими
  • Для тех, кто занимается профессионгальным спортом, йога способствует эластичности мышц, растяжке и отдыху
  • Поможет избавиться от выальгуса стопы, правильно сформировать походку ребенка

Фотографии с наших занятий

Йога для детей – это как физическое развитие, так и культурное. Очень важно воспитать в ребенке дисциплину, ответственность, уверенность и стремление добиться цели, сформировать умение находится в обществе.

Дети подвижны и энергичны. Занимаясь йогой, ребенок воспитывает в себе уравновешенность, направляя свою энергию в нужное русло. Занятие длится 1 час.

Детство — это удивительная пора, когда природная энергия и творческий подъем, сопряженный с фантазией, находятся на повышенном уровне, глаза и разум открыты миру, а занятия и упражнения воспринимаются как игра, поэтому легко даются. Это самый лучший момент, чтобы ребенок мог исследовать, изучать свое тело и радоваться его способностям. Вам дается уникальная возможность познакомить чадо с его внутренним «я» и своей душой. В нашем центре дети любят заниматься йогой, потому что боьшинство поз изображают животных и природу в виде игры без элементов соревнования.

Занятия йогой с раннего возраста вырабатывает привычку к здоровому образу жизни. Стремление к гармонии с собой является самой надежной профилактикой от курения, алкоголизма, наркомании.

Ждем Вас на наших занятиях йогой для детей!

Записаться

×
Записаться

×