Уровни и виды занятий — Студия йоги в Одинцово

Уровни и виды занятий

Классическая хатха-йога по методу Айенгара

Йога как образ жизни

Классическая хатха-йога — это гармоничное сочетание чистоты разума, физически развитого тела и умиротворенности души. Люди, которые занимаются и совершенствуют себя в этом направлении, в основном, не знают, что такое болезни, постоянная усталость и другие негативные чувства и переживания. Для них йога — это образ жизни,  позволяющий сохранить физическое здоровье, душевное равновесие и достичь баланса во всех сферах жизни.

 В хатха-йоге, каждое практикуемое упражнение должным образом стимулирует определенные части тела, орган или группу органов. Комплексы последовательных упражнений укрепляют здоровье, развивают физическую культуру тела.

Практика йоги в Одинцово поможет Вам увидеть и почувствовать то, что в обычной жизни сделать не удастся. Ведь это совершенно другой, волшебный мир познания себя. В обычной жизни мы направляем свою энергию совершенно не на те вещи, например, часто впадаем в состояние нервозности или же депрессии, усугубляя моральное и физическое состояние здоровья.

Йога сегодня стала частью нетрадиционной медицины, которая возвращает здоровье и укрепляет его. Однако заниматься йогой нужно только под наблюдением учителя с богатым опытом.

Практика йоги в Одинцово и искусство наших йогов преподавать даст Вам возможность сформировать из своего тела средство для строительства собственной жизни!

Записаться

×
Записаться

×