Классическая хатха-йога по методу Айенгара
- Бесплатный открытый урок по йоге Айенгара
- Начальный класс по йоге Айенгара
- Начальный Плюс Йога Айенгара
- Здоровая спина Йога Айенгара
- Женский класс Йога Айенгара
- Раскрытие тазобедренных суставов Йога Айенгара
- Детская йога
- Йога для беременных и послеродовая практика
- Индивидуальные занятия
- Йога Айенгара
- Информация о йоге для новичков
- Цигун
Йога как образ жизни
Йога Айенгара — это классическая хатха-йога, но с использованием дополнительных материалов.
Классическая хатха-йога — это гармоничное сочетание чистоты разума, физически развитого тела и умиротворенности души. Люди, которые занимаются и совершенствуют себя в этом направлении, в основном, не знают, что такое болезни, постоянная усталость и другие негативные чувства и переживания. Для них йога — это образ жизни, позволяющий сохранить физическое здоровье, душевное равновесие и достичь баланса во всех сферах жизни.
В хатха-йоге, каждое практикуемое упражнение должным образом стимулирует определенные части тела, орган или группу органов. Комплексы последовательных упражнений укрепляют здоровье, развивают физическую культуру тела.
Практика йоги в Одинцово поможет Вам увидеть и почувствовать то, что в обычной жизни сделать не удастся. Ведь это совершенно другой, волшебный мир познания себя. В обычной жизни мы направляем свою энергию совершенно не на те вещи, например, часто впадаем в состояние нервозности или же депрессии, усугубляя моральное и физическое состояние здоровья.
Йога сегодня стала частью нетрадиционной медицины, которая возвращает здоровье и укрепляет его. Однако заниматься йогой нужно только под наблюдением учителя с богатым опытом.
Практика йоги в Одинцово и искусство наших йогов преподавать даст Вам возможность сформировать из своего тела средство для строительства собственной жизни!