Занятия проводит Александр Раевский, сертифицированный преподаватель по методике Международной Федерации Цигун (International Health Qigong Federation – IHQF)

Для занятий подходит любая удобная одежда, в которой можно свободно двигаться, а также нужна сменная обувь: легкие кроссовки или кеды.

Цигун — это оздоровительная гимнастика, которой уже более 3000 лет.  Он похож на танец в замедленной съемке, наполняет здоровьем, спокойствием и радостью.

В процессе практики Цигун наше внимание сосредоточено на собственном физическом теле и на ощущениях прохождения энергии Ци по нему.
В процессе выполнения динамических и статических комплексов мы также практикуем медитацию, которая дает дополнительное оздоровительное воздействие на нашу душу и тело.
Цигун доступен для всех возрастов, потому что комплексы упражнений состоят из простых движений, не требующих специальной физической подготовки.
В ходе практики мы получаем комплексное воздействие на человека, чувствуем прилив энергии и жизненных сил.
Красивая релакс музыка, плавные медленные движения. Гибкое, пластичное, мягкое тело, дарит истинное удовольствие от каждого движения.
Вы будете в пространстве безмятежности и глубинного спокойствия.