23 декабря, в воскресенье, с 14:30 до 17:30

приглашаем Вас на

Семинар Сергеевой Инны

«Программа для разных периодов жизни женщины»

Стоимость семинара:

до 16 декабря 1700 рублей

с 17 декабря 2000 рублей

Оплата наличными

Уровень подготовки любой

Женский организм биологически предназначен для выполнения определённых задач. В течение жизни женщина проходит четыре стадии – детство, юность, средний возраст и старость. Каждый из этих периодов характеризуется физиологическими изменениями, в ходе которых ей приходится сталкиваться с психологическими проблемами и внутренними конфликтами. Таким образом, изменения затрагивают не только физиологию, но и психику. Большая часть энергии в эти периоды затрачивается на то, чтобы приспособиться к новым условиям жизни.

Женщине необходимо всё это осознавать и выстраивать практику в соответствии со своей природой и задачами, если она хочет быть эффективной в достижении гармоничных результатов на физическом, психоэмоциональном уровнях.
На семинаре вы узнаете и получите рекомендации:

* какие асаны и вариации асан необходимо делать, а каких стоит избегать, в зависимости от возраста, физического состояния и жизненного периода;
* какие асаны женщине важно включать в свою практику и выполнять регулярно для сохранения молодости организма и тела;
* последовательность асан для коррекции всех систем организма и профилактики женских заболеваний;
* использование вспомогательных материалов в практике для распределения сил, концентрации, включения тех мышц, которые не работают.

Ждём Вас!

Сергеева Инна — старший преподаватель сети Йога Практика.

• Занимается Йогой с 2000 г.
• Преподает Йогу Айенгара с 2003 г.
• Сертификат Senior Int. 1

Инна обладает глубокими знаниями и опытом работы с женщинами в разные периоды их жизни.