Что даёт йога? — Студия йоги в Одинцово

Что даёт йога?

Что даёт йога?

Йога для детей

Не зря данная практика пользуется популярностью уже много веков. С момента ее появления во 2-3 тысячелетии до нашей эры и по сегодня тысячи людей по всему миру, познакомившись единожды с йогой, навсегда остаются ее поклонниками. О ее достоинствах можно говорить часами, но мы наведем наиболее значимые аспекты ее положительного влияния на человека:

  • В лучшую сторону изменяется состояние здоровья;
  • Вы начинаете лучше себя чувствовать;
  • Тело приобретает тонус и подтянутую форму;
  • Улучшается осанка и состояние позвоночника;
  • Уменьшаются проявления остеохондроза и других хронических заболеваний опорно-двигательной системы;
  • Вы ощущаете гармонию с собственным телом, лучше чувствуете своё тело и учитесь контролировать работу разных групп мышц;
  • Повышается настроение и самооценка;
  • Улучшается иммунитет и защитные силы организма;
  • Появляется прилив энергии и активности;
  • Повышается качество сна;
  • Приходит ощущение счастья и покоя;
  • В Вашу жизнь приходит больше осознанности.
Записаться

×
Записаться

×