Начальный Плюс — Студия йоги в Одинцово

Начальный Плюс

Начальный Плюс (ранее назывался Начальный 1-2)

Этот класс помогает тем, кто освоил программу уровня Начальный, мягко и постепенно перейти к более сложным асанам.

Звоните! Мы с радостью подберем для Вас программу занятий!

 

Фотографии с наших занятий

Сложность занятий зависит от уровня подготовленности учеников. Преподаватель каждый раз смотрит на состав группы и в зависимости от этого подбирает программу. В Начальном Плюс осваиваются более сложные варианты асан базовой программы, добавляются продвинутые прогибы и скручивания, а также большое внимание уделяется устойчивому освоению перевернутых поз.

Обычно переход на уровень Начальный Плюс занимает минимум 1—2 года (при 2-3 занятиях начального класса в неделю). Для тех, кто ставит перед собой реальные цели, класс Начальный Плюс становится удачной возможностью подготовиться и освоить такие сложные позы, как Адхо Мукха Врикшасана (стойка на руках), Пинча Майюрасана (стойка на предплечьях) и Ширшасана (стойка на голове), необходимые для занятий в более продвинутых классах.

Занятия йогой для начинающих в Одинцово. Профессиональные учителя!

Записаться

×
Записаться

×