Чем Вы занимались прежде чем стали инструктором?

Мое увлечение спортом  в юности переросло в профессиональную деятельность. В качестве инструктора я работаю с 2001 года. Начинала я в спортивном клубе в небольшом сибирском городке. Получив два высших образования, оставлять тренировки  мне не хотелось, и я продолжила работать в Москве.

Совмещаете ли преподавание йоги с какой-либо другой деятельностью?

Иногда мне  удается совмещать работу в зале с туристической деятельностью, выезжать в фитнес-туры.

Какое у Вас образование? 

Первое образование — Инженер-строитель, второе – Менеджмент Туризма. Сертификаты по Фитнес-направлениям — Пилатес, Стретчинг, Силовые и Функциональные тренировки, Петли TRX, есть дипломы участника и презентёра Фитнес-Конвенций и Выставок.

С какими трудностями приходится сталкиваться в преподавании?

Трудности в преподавании в группе связаны, вероятно, с людьми разных возрастов и подготовок. Приходится на ходу адаптировать упражнения, чтобы это было эффективно, безопасно и интересно.

Почему Вы занимаетесь спортом?

Считаю, что движение — жизнь и те, кто начинает свой день с простой пятиминутной зарядки, поступает очень грамотно, инвестируя в собственное здоровье!

Что бы Вы посоветовали новичку?

Новичкам я бы порекомендовала начинать с 2-3 занятий в неделю с невысокой интенсивностью.

Чем Вы интересуетесь кроме спорта?

Мое свободное время сейчас — это моя семья! Совместные прогулки, путешествия и занятия спортом — вот мое нынешнее хобби.

Опишите, каким, по Вашему мнению, должен быть преподаватель?

Настоящий преподаватель для меня – это человек вдохновляющий, мотивирующий, но адекватный))