С чего начать — Студия йоги в Одинцово

С чего начать

Йога для детей

Все наши занятия разделены по уровням. В зависимости от степени Вашей практики Вы можете посещать любой класс согласно расписанию нашего центра. У нас есть как традиционная классическая хатха-йога, йога по методу Айенгара различные специализированные занятия для женщин, детей и будущих мам. Также в нашем центре проходят занятия по пилатесу и бодифлексу.

Если вы решили впервые заняться йогой, тогда начать лучше всего с бесплатного открытого урока, где Вас познакомят с азами йоги и Вы попробуете выполнить асаны.

После открытого урока Вам лучше несколько раз посетить классы для начинающих, а далее уже выбирать любой понравившийся класс.

Если же Вы уже давно практикуете и уверенно выполняете перевернутые асаны, Вы можете приходить в класс для продвинутых учеников Начальный 1-2.

Записаться

×
Записаться

×