Для тех, кто хочет подтянуть свое тело с помощью йоги, мы предлагаем посетить:

• классы Хатха-йоги с Бурмистровой Ириной (по вторникам и четвергам);
• йогу для фигуры с Медведевой Ольгой по воскресеньям. Новичкам данный класс не подходит, здесь необходим уровень практики от полугода.
• пилатес с Людмилой Пархоменко по понедельникам и субботам
• бодифлекс с Людмилой Пархоменко по субботам

Данные классы помогут Вам скинуть лишние килограммы и сделать тело подтянутым!

Звоните! Мы с радостью подберем для Вас программу занятий!

Йога для фигуры – это эффективный способ справиться с задачей коррекции веса. Она несет в себе концентрацию на проблемных зонах и, с помощью энергии и физических нагрузок, борется с лишним на Вашем теле. Йога для похудения так же способствует выведению шлаков из организма и очищению от токсинов.

При обычных физических упражнениях идет огромная нагрузка на сердечно сосудистую систему. Не всегда это хорошо. Точнее, это плохо, так как такая нагрузка не равномерна. В йоге упражнения, напротив – укрепляют её и восстанавливают дыхание. Будет уместным сказать, что йога для похудения является одним из самых полезных занятий, который несет в себе все секреты здорового и бодрого образа жизни.

Недаром жизнь многих людей менялась к лучшему после занятий.

Йога для похудения не является чем-то новым, здесь позы — это привычные асаны Хатха йоги, имеющие свою последовательность и оказывающие влияние на каждую группу мышц, меняя структуру Вашего тела поэтапно.

Проще говоря, это проверенные тысячелетиями эффективные методы для похудения.

Конечно же, желаемые результаты практика принесет в том случае, если заниматься с опытным преподавателем и только под его наблюдением. Инструктор поправит, если Вы делаете что-то не так (не на те мышцы концентрируете усилия или забываете о правильном дыхании), а так же проследит за правильной интенсивностью упражнений.